老婆是家庭的中心，她是丈夫的伴侣、儿女的母亲。然而，有时候夫妻间的感情出现问题，出现分歧、争吵、甚至冷战，这时候，要想挽回老婆，聊天是一种非常有效的方式。下面介绍七个聊天技巧，教你如何恢复你和老婆之间的感情。

　　一、正视问题，做好心理准备

　　在聊天之前，首先要明确问题的具体原因，仔细分析存在什么问题，如何解决。同时也要认识到恢复感情的道路并不容易，如果想要挽回老婆，就要做好做到面对各种情况的心理准备。当心理上做好准备后，就可以展开具体的行动了。

　　二、沟通方式要得当

　　在进行聊天时，一定要注意用什么方式传达信息，如何表达自己的想法和态度。如果你的语气太强硬，容易引起老婆的反感和厌氧；如果你的表达方式太温和，可能会让老婆觉得你不够坚定。因此，要在沟通方式上得当，找出一种让双方都舒服的方式，这样才能够顺利地进行对话。

　　三、理解老婆的感受

　　在聊天时，你需要尽可能地理解老婆的感受，听取她的建议和想法。不要以自己的想法和态度作为唯一的标准，要尊重她的权利和情感。如果你可以理解老婆的感受并且肯认真听她所说的话，就可以让她觉得被重视，从而掌握主导权。

　　四、不要急于求成

　　聊天是一个长时间的过程，要有耐心。不要试图一下子解决所有问题或者追求瞬间的效果，认识到恢复感情需要时间，需要慢慢地去做。每次聊天只集中在一个问题上，逐渐深入聊天，解决问题。

　　五、把事情看作是某一目标的过程

　　在聊天中，一定要记得，你需要逐渐达成某些目标。这些目标不可以是太大的，而应该是小的、容易达成的目标。在逐渐达成这些小目标的过程中，会让你觉得逐渐进展，心态也不那么焦虑了。

　　六、重塑爱情的团队

　　成功的恢复感情，必须通过共同合作和努力，这就意味着你和老婆需要像一个团队一样，共同努力实现目标。你需要保证和她密切协作，共同创造温馨和谐的家庭环境，才能够顺利地回到正常状态，拥有美好的生活。

　　七、展现出改变自己的意愿

　　失去老婆，有可能是由于自己的缺点和错误引起的。要想挽回失去的爱情，最好的方法就是展示出改变自己的意愿，向老婆表明你已经重新审视自己。当你向她表达出了改变的决心，改正过去的错误，就会让她觉得你真的开展改变，对那份感情顿时有了信心。

　　聊天是一种非常有效的恢复感情方式，但同时也需要注意方式方法。当你可以运用聊天技巧，正视问题，理解老婆的感受，不急于求成，同时展现对改变的意愿，你就可以增加你和老婆之间的联系，让你们的感情得到修复和恢复。