拆散小三和挽回家庭是两个不同的概念，但它们却有着紧密的联系。在家庭中出现小三，会严重损害夫妻之间的感情，并带来很多不必要的矛盾和不良的情绪。想要拆散小三并挽回家庭，需要付出艰辛的努力和技巧。

　　首先，你需要理性分析你们家庭的状况，并认真评估你神经需要做些什么才能拆散小三和重建夫妻关系。这时，你可以向朋友或专业人士寻求建议和帮助，一起制定最佳的拆散和挽回方案。

　　其次，你需要加强感情沟通和交流。但这并不是三言两语的事情，而是需要做大量的努力和冷静的思考。你的沟通和交流需要以尊重和包容为基础，并引导对方认识到自己的错误，并表达你的心声和需求。同时，你需要倾听对方的意见和感受，共同寻找解决问题的方法，构建更加健康的家庭关系。

　　第三，你需要提高夫妻关系质量，并保持自己的魅力。此时，你的时间和精力需要更多地投入到家庭事务中，培养有意义的兴趣爱好，提高自己的素质和能力。拆散小三并挽回家庭，需要凝聚夫妻之间的感情和互信，并强化两人的心灵交流和沟通。

　　最后，你需要充满信心和耐心。挽回家庭需要花费时间和精力，并有许多困难和挑战，但不要气馁和轻言放弃。充满信心和耐心，相信时间会阐明真相，也会教会你很多宝贵的经验和教训。

　　总之，拆散小三和挽回家庭是一个艰难的过程，需要借助外力，也需要自己不断充实自己技能以臻捍卫自己家庭。如果你发现自己的家庭存在矛盾，建议与情感专家咨询，借助专业支持实现最佳效果。