在婚姻关系中，夫妻双方的忠诚是非常重要的。当发现老公有外遇时，很多女性会感到痛苦、愤怒和无助。然而，外遇并非突如其来，往往有一些征兆可以察觉。以下是一些建议，供您参考。

1.沟通减少：

如果老公有外遇，他可能会变得越来越不愿意与你交流。他会以忙碌、疲劳等借口回避与你的沟通，你们之间的话题可能越来越少。

2.态度冷淡：

老公有外遇时，可能会表现出对你的冷淡和漠不关心。他不再像以前那样关心你的感受，对你的生活和工作也不再感兴趣。

3.突然注重打扮：

如果老公突然开始注重打扮，这可能是一个危险的信号。他可能是为了取悦第三者，希望在对方面前展现出最好的一面。

4.经常加班或出差：

老公有外遇时，可能会以加班或出差为借口，增加他与第三者相处的时间。如果你发现他的加班时间越来越长，出差越来越频繁，那么这可能是一个征兆。

5.对手机的敏感：

老公有外遇时，可能会对手机变得异常敏感。他可能害怕被你看到他的手机内容，因此经常将手机带在身边，并且设置密码保护。

6.开销突然增大：

如果老公有外遇，他可能需要在第三者身上花费更多金钱。这可能表现为突然增大的开销，或者无法解释的银行账单。

7.缺乏亲密接触：

老公有外遇时，可能会减少与你的亲密接触。他对性生活的兴趣可能会减弱，甚至可能找借口避免与你发生关系。

8.记忆力减退：

老公有外遇时，可能会出现记忆力减退的现象。他可能会忘记你们的重要日子，或者忘记与你有关的事情。

9.情绪波动：

老公有外遇时，情绪可能会变得不稳定。他可能会为了掩盖自己的行为而感到内疚，或者因为与你的关系恶化而感到焦虑。

10.社交圈的变化：

老公有外遇时，可能会与一些新朋友交往，尤其是与第三者有关的朋友。他的社交圈子可能会发生变化，而你可能不认识这些新朋友。

当然，这些征兆并不是绝对的。要确定老公是否有外遇，还需要更多的证据和支持。如果你怀疑老公有外遇，最好与他坦诚沟通，了解他的想法和感受。同时，可以寻求专业帮助，以便更好地应对这个问题。