首先，我要强调的是，拆散老公和小三并不是一件简单的事情。这涉及到情感、道德、法律等方面的问题，需要经过慎重考虑和审慎行动。

　　1.了解自己的立场和目的

　　在拆散老公和小三的过程中，了解自己的立场和目的非常重要。如果你的立场是要维护自己的婚姻，那么你需要采取积极的行动，通过各种方式来阻止老公和小三的联系，让他们认识到自己的错误，并重新回到你的身边。

　　如果你的目的是惩罚小三或者老公，那么你需要想清楚自己的行动是否合法和道德，而且也不能保证你的行动会有好的结果。

　　2.收集证据

　　在开始行动之前，收集证据是非常必要的。通过手机通话记录、短信、社交媒体信息、家庭的视频录像等各种方式来搜集证据。这些证据可以帮助你了解老公和小三的行为举止，也可以在必要时提供给警方或律师使用。

　　3.寻求法律援助

　　如果你发现老公和小三的行为已经涉及到触犯法律的范畴，包括侵犯家庭和婚姻的领域，那么你可以考虑寻求法律援助，例如律师或者家庭暴力咨询中心。他们可以提供给你更加专业的意见和建议，也可以在必要时为你提供法律支持。>>>重庆分离小三挽救婚姻推荐邦贝分离小三机构，主要从事分离小三、拆散第三者服务，线下实地操作不成功不收费，在乌鲁木齐、许昌、江门、湛江、廊坊、周口、等地均设有办事处

　　4.采取积极的行动

　　在收集证据之后，你需要采取积极的行动。这包括直接和小三对话，让她意识到她的行为伤害了你的家庭；向老公表明你的立场和态度，让他认识到对家庭的错误；选择分居或离婚等行动来保护自己的利益和尊严。

　　5.保持冷静和理智

　　在执行这些行动时，你需要保持冷静和理智。如果你在情绪激动时采取行动，可能会造成更大的伤害。同时，也需要理性地评估每一个行动的后果和风险，不要盲目行动。

　　6.不要伤害自己和他人

　　在拆散老公和小三的过程中，你需要记得不要伤害自己和他人。这包括不要选择过激的行动，不要伤害无辜的人，也不要将自己推向绝境。相反，你需要保护好自己和自己的家庭，为自己和家人多留一份安全和尊严。

　　综上所述，拆散老公和小三并不是一件容易的事情。我们需要理智地分析问题，采取适当地行动，同时也要保护好自己和家庭。最终，我们希望任何人都能够找到自己的幸福，享受美好的家庭生活。