性爱、忠诚与信任是每个稳定关系的必要组成部分。 当这些组成部分被削弱或毁坏时，关系将开始受到影响。其中一个常见问题是出轨。如果你的老公和小三有了一个关系，你该怎么办？在这篇文章中，我们将讨论一些可以处理这种情况的最佳方法。

　　1.保持冷静

　　首先，你需要保持冷静。 你的情绪可能会控制你的行动，但是千万不要冲动行事。 坐下来，深呼吸，在你做任何事之前考虑一下。

　　2.了解真相

　　了解真相是解决问题的关键。 试着理解你老公为什么会这么做。有时候，出轨是因为身体上的需要，而不是因为感情上的不忠。

　　当你知道真相时，你可以做出一个更理智的决定。在了解情况之前，任何解决方法都是不明智的。>>>安庆分离小三婚姻挽救推荐邦贝分离小三机构，主要从事分离小三、拆散第三者服务，线下实地操作不成功不收费，在苏州、无锡、合肥、杭州、常州、徐州等地均设有办事处

　　3.不要将责任归咎于自己

　　第三，不要认为你老公的出轨是你的错。虽然这是一个常见的反应，但这种想法毫无意义。你的老公必须承担出轨的责任，而不是你。

　　4.考虑你的情感需求

　　考虑一下你自己的情感需求。你需要什么才能感到满足和安全？你两个人的关系需要改变吗？

　　明确自己的需求可以使你向前迈出一步。

　　5.跟你老公谈谈

　　如果你决定与你的老公共度余生，那么你们两个需要谈谈。情侣之间的通信是关键。告诉你老公你的感受，并询问他为什么出轨。如果两人能达成共识并决定修复关系，则需要重新定义双方存在的问题。

　　这可能需要很长时间和努力，但对于重建和加强你们之间的联系非常重要。

　　6.尝试婚姻辅导

　　当你的关系受到严重影响时，婚姻辅导师可能会很有益处。辅导指导，你可以更好地沟通，并找到维护稳定和谐关系的方法。

　　7.注意你自己的身心健康

　　最后，保持自己的身心健康是至关重要的。你可以做一些事情来减轻压力，例如追求一些自己喜欢的事情、听听音乐、对于男女关系的看法有自己的看法、摆脱个人压力和焦虑等等。

　　结论

　　如果你的老公有了一个小三，这是一件令人沮丧和痛苦的事情。你自然会生气、难过和失望。

　　但重要的是，你需要冷静下来，了解真相，并考虑你的情感需求。与你的老公谈谈，寻求婚姻辅导，并注意你自己的健康和福祉。

　　出轨并不一定是关系的终结，但它肯定会使关系受到很大的影响。谨慎对待问题，用正确的方法处理会有助于你和你的另一半再次建立信任和亲密关系。