随着社会的发展，婚姻出现了越来越多的“三角关系”，有的女人被小三侵蚀，被出轨的丈夫抛弃，难过、愤怒、不知所措。然而，哪怕再悲伤，你也要恢复那颗冠军之心，让生活重新燃起光彩，这需要高情商的帮助。

　　一、理性认知

　　当你知道丈夫小三的存在时，不要过分暴躁、整天情绪低落或者哭泣，这样做即使让自己身体疲惫，更不能解决问题。因此，你需要集中精力思考，理性思考，分析小三和丈夫出轨的原因，有针对性地做出交流或者处理。

　　二、沟通

　　小三的出现可能是因为与丈夫婚姻危机感的早期预警，或者丈夫出轨是因为情感不满、专注度不够等原因。因此，与丈夫沟通是非常重要的，如果沟通心无杂念，而是以建设性的沟通为目的，情况可能会得到很好地化解。在沟通时，要注意以下两个方面：

　　1. 用忍耐的心态单独谈话

　　一次单独交谈可能不得已就要进行多次。谈话不时的甜言蜜语也许可以掩盖丈夫的出轨，但你需要忍耐并花时间让他进行更深刻、更坦诚地交谈。好的沟通是建立在相互敬重和公正的基础上的，当丈夫意识到你关注的是他而不是想得到他的现状，他就会比之前更加在意。>>>长沙分离小三挽救婚姻推荐邦贝分离小三机构，主要从事分离小三、拆散第三者服务，线下实地操作不成功不收费，在苏州、无锡、合肥、杭州、常州、徐州、泰州、连云港、南通等地均设有办事处

　　2. 先听后说

　　一旦你与丈夫的交流变成指责和攻击，他就可能采取保护模式而完全关闭了解这些问题的可能性。因此，试着听他的需要和感受。直到你真正了解丈夫目前的想法和感受，你才能明确地向他传达你认为他们的作为是多么伤害你。这样做的好处是，能够排除无意义的争吵，为下一次沟通创造条件。

　　三、仔细分析自己的内心

　　在与丈夫进行沟通之后，你需要专心分析自己的内心，简言之，仔细审视自己的情感状态，分析自己的快乐是否与丈夫有关，在婚姻中，自己做得是否适当。这要求你考虑自己需要，确立自己的内心平衡。

　　四、重新焕发活力

　　在分析自己内心之后，你可能感到空虚、失落、无助，但事实上，你无需被悲情占据。你可以与朋友、家人或者新认识的人一起玩，中止小三的介入，从娱乐中恢复情缘美好。当你决定与不当的恋情和人物分手后，可以寻求更加羞涩的新生命。重新找到美好的生活，让自己从自闭状态中走出来，找回属于自己的新生活。

　　总之，要想远离小三的入侵，高情商是必不可少的。理性沟通、调整心态，重拾自信和活力，这是关键所在。无论小三的产生是外部因素和制度问题，或者是自身和缺陷问题，你都要始终相信，你的内心是最坚强的，不论场面如何，总会有一条归途。