小三指的是在一段稳定的恋爱关系中，其中一方出现了第三者的介入。在这种情况下，出轨的一方往往会对第三者产生感情，导致感情纠缠和矛盾。对于异地的情况来说，分离小三更为困难，因为无法直接面对面的沟通和解决问题。下面是一些从心理和实际上的建议：

　　一、沉淀思维

　　当发现自己的另一半出现了小三后，要冷静思考，不要赌气做出过激的行为。这时候需要内心非常沉稳，思维非常清晰，逐步反思，在此过程中，积累起足够的内心力量，才有可能成功地分离掉小三。

　　二、保持冷静

　　情绪掌控能力也是分离小三的关键。在发现小三的时候，一定不能冲动，不能诉诸于暴力和威胁等极端的手段。要想应对这种情况，首先得把自己的情绪掌控好，保持理智和平和的态度，让对方无从下手。

　　三、维护亲密关系

　　异地相处，很容易产生情感上的不稳定。因此，在日常生活中，要尽量保持与自己另一半之间的亲密关系。可以采取一些方式来维护亲密关系，例如多打电话、视频聊天等。这样可以让两人保持一定的距离，但也不会让感情彻底的距离拉开。

　　四、了解自己

　　此时，你需要明白小三的缘由，以及自己在恋爱关系中的地位，同时要了解自己的优劣势及资源。并行策略，自己做好准备，怎样才能把握住对方，更好地控制局面。

　　五、取证

　　异地相处，赌气口角成见的情况屡见不鲜。因此，在积极行动之前，需要做好足够的调查和取证工作。可换句话说就是，掌握更多真实的信息，以便在后续行动中更好的撑住自己的利益。

　　六、采取措施

　　最后，当您做好了以上几点准备之后，就可以按照自己的实际情况，采取具体的措施。根据情况差异，方法自然不同。

　　总之，要想成功地分离小三，关键在于自己的心理素质和行动的决心。相信以上的建议能为您带来一些帮助，渡过感情上的危机。