面对出轨的情况，女人想要挽回老公的心并不容易，但并非不可能。以下是一些建议，帮助你在这个困境中尝试挽回老公的心：

　　1. 自我反省和认识问题：首先，你需要进行自我反省并认识问题所在。思考自己是否有任何行为或态度上的问题导致了出轨的发生。诚实地面对自己的错误，并意识到需要改变的地方。

　　2. 坦诚沟通和倾听：与老公进行坦诚的沟通是重建关系的关键。表达自己的内心感受和痛苦，同时也要倾听老公的感受和想法。尝试理解他的观点，并展示你对他的关心和理解。

　　3. 承担责任和道歉：如果你在婚姻中有过错误的行为，承担责任并向老公道歉是必要的。真诚地表达自己的悔过之情，并承诺改正过去的错误。展示你对婚姻的重视和愿意为之付出努力。

　　4. 重建信任和透明度：出轨行为会严重破坏信任，重建信任是重建关系的关键。你需要展示出坦诚和透明的态度，让老公感受到你的诚意和改变。建立起开放的沟通，分享彼此的想法和感受，以增加信任和理解。

　　5. 寻求婚姻咨询：婚姻咨询师可以提供中立的观点和建议，帮助你们更好地沟通和解决问题。通过婚姻咨询，你们可以共同探索问题的根源，并寻找解决问题的方法。婚姻咨询师还可以提供实用的工具和技巧，帮助你们重建关系。

　　6. 给予时间和空间：重建关系需要时间和空间。尊重老公的感受和决定，给予他时间思考和处理自己的情绪。同时，也要给自己时间和空间，进行个人成长和反思，以便更好地为婚姻做出贡献。

　　7. 保持积极和乐观：面对困难和挫折，保持积极和乐观的态度是非常重要的。展现出你对婚姻的坚定信念和愿意为之努力的决心，给老公带来信心和希望。

　　8. 寻求专业帮助：在挽回老公的心过程中，你可能会遇到各种困难和挑战。寻求专业帮助，如心理咨询师或婚姻治疗师，可以提供更深入的指导和支持。他们可以帮助你们探索问题的根源，解决沟通障碍，以及提供有效的解决方案。

　　9. 改变自己的行为和态度：除了道歉和承担责任外，你还需要积极改变自己的行为和态度。展现出积极、关心和支持的一面，让老公感受到你的改变和努力。通过行动证明自己的决心和愿意为婚姻付出努力。

　　10. 重塑亲密关系：在重建关系的过程中，重塑亲密关系是非常重要的。寻找共同的兴趣爱好，增加互动和交流的机会。投入更多的时间和精力，加强夫妻之间的情感连接和亲密关系。

　　11. 建立清晰的界限和规则：为了防止类似问题再次发生，建立清晰的界限和规则非常重要。与老公共同商讨并制定一些约定，如限制社交活动、增加透明度、建立信任的检查机制等。确保这些界限和规则得到遵守，以增加婚姻的稳定性。

　　12. 培养自我价值和独立性：无论最终结果如何，都要记住自己的价值和独立性。不要将整个幸福寄托在挽回老公上，而是寻求个人成长和发展。培养自己的兴趣爱好，提升自己的技能和知识，以便更好地面对未来的挑战。

　　最重要的是，挽回老公的心需要时间、努力和双方的合作。但也要明确，成功与否并不完全取决于你的努力，而是需要老公的积极参与和决心。无论最终结果如何，你都应该尊重自己的感受和决定，为自己的幸福和尊严着想。