不幸福的婚姻是一种常见的问题，但并不意味着没有挽回的希望。以下是一些可能帮助夫妻挽回不幸福婚姻的方法和建议：

　　1. 坦诚沟通：沟通是解决问题的关键。夫妻应该坦诚地交流彼此的感受和需求，分享对婚姻的期望和希望。通过有效的沟通，夫妻可以更好地理解对方，找到解决问题的方法。

　　2. 寻求婚姻辅导：婚姻辅导可以提供专业的指导和支持，帮助夫妻更好地理解彼此的需求和问题。婚姻辅导师可以帮助夫妻发现婚姻中的问题，并提供解决方案。

　　3. 重新建立信任：信任是婚姻的基石。夫妻应该努力重建彼此之间的信任，通过诚实、透明和承诺来加强信任关系。这可能需要时间和努力，但是通过坚持不懈的努力，信任可以逐渐恢复。

　　4. 寻找共同兴趣：夫妻可以寻找共同的兴趣和爱好，通过共同的活动来增进彼此之间的联系和亲密感。这可以帮助夫妻重新建立情感的纽带，增加彼此的了解和共鸣。

　　5. 重塑亲密关系：夫妻应该努力重塑亲密关系，包括情感上的联系和身体上的亲密。他们可以通过增加亲密的接触、表达爱意和关怀来增进彼此之间的亲密感。

　　6. 寻求个人成长：个人成长对婚姻的改善起着重要的作用。夫妻可以寻求个人发展的机会，包括参加培训课程、阅读自我成长的书籍、寻求心理咨询等。通过个人成长，夫妻可以更好地理解自己和对方，提升自己的情感和沟通能力。

　　7. 寻求专业帮助：如果夫妻自己无法解决问题，他们可以寻求专业帮助。婚姻顾问、心理咨询师或婚姻治疗师可以提供专业的指导和支持，帮助夫妻更好地应对和解决问题。

　　需要注意的是，挽回不幸福的婚姻是一个长期的过程，需要夫妻双方的共同努力和坚持。重要的是夫妻要保持耐心和理解，相信他们的努力最终会取得成果。同时，夫妻也要明确自己的底线和原则，确保自己的幸福和健康不受损害。