婚姻是每个人生活中的一部分，但有时候它也可能会受到各种各样的威胁，其中包括伴侣的不忠和出轨。当伴侣出轨时，事情变得异常困难，这时候我们需要做的是采取积极的策略来挽回婚姻，挽回我们与伴侣之间的关系。本文将介绍挽回婚姻的一些大法。

　　一、保持冷静并了解情况

　　当发现伴侣出轨后，你的脑海里很可能充满了各种猜测和疑虑。在此情况下，重要的是要保持冷静。这样做可以帮助我们避免做出冲动的决定。了解出轨的情况也是很重要的，但是我们不能草率地就把全部责任推给我们自己，想要挽回婚姻，必须保持理智和清醒的头脑。

　　二、挽救自我并重建信任

　　如果伴侣的出轨是你的错，那么你需要承担一些责任。为了挽回婚姻，重要的是要从自己身上寻找改变的动力，并找到重建关系的一些信任基础。 这一步是关键的，因为它需要你承认错误并做出改变。

　　三、学会与伴侣沟通

　　建立更好的沟通和相互理解，可以帮助你与伴侣重建关系。这其中包括好好地沟通和倾听对方、在情感上给予支持和理解、对伴侣提出质疑而不是指责、表达自己的感受和需求，以及理解伴侣所承受的压力和负担。建立更好的沟通和相互理解，对于挽回婚姻是非常重要的。

　　四、寻求专业帮助和支持

　　当伴侣出轨后，这种情况可能会对我们的精神健康造成严重的影响。因此，这时候不妨寻求专业的帮助和支持。这包括监护服务、心理咨询和个人辅导。为了尽可能快地挽回婚姻，你需要找到做正确决定的专业知识和技能。

　　五、改变和发展自己

　　如何挽救婚姻，这个问题有时候和自身的发展和变革密切相关。不要拒绝自身的成长和发展，是一个改变自身的好办法。包括运动、寻找新爱好、学习新技能，这些都可以在人性上给你带来很多好处，并帮助你挽回婚姻。

　　六、建立更强的关系

　　挽救婚姻的最终目的，是建立更强的关系。在这过程中，你需要时刻思考你们之间的关系是如何才能更加强大。无论是分享你的思考过程、理解对方，还是花更多的时间在一起，这些都有助于建立更强的关系。

　　七、坦诚告知伴侣你的行动

　　在完成上述所有步骤之后，你需要坦诚地告知伴侣、你采取了什么行动以及为什么要这样做。这将让你们之间的关系更加坦诚和透明，如果你和你的伴侣都想挽回婚姻，那么一切都可以转变为更好的形式。

　　总之，当伴侣发生出轨时，挽回婚姻这件事并不容易。我们需要学会保持冷静，挽回自我并重建信任，学会与伴侣沟通，寻求专业帮助和支持，改变和发展自身，建立更强的关系，并坦诚告知伴侣你的行动。希望这些建议可以帮助那些正在挽救婚姻的人们。