在现代社会，小三（或者说三儿）的存在几乎已经成为了一种普遍现象，尤其是在婚姻不幸福的时候，很多人会寻找外面的情感寄托。这种现象不仅会对原本健康的家庭造成破坏，更会对参与其中的人造成深刻的伤害。因此，如何彻底分离小三就成为了很多人需要面对的现实问题。本文将从心理层面、行动层面和社交层面三个方面探讨如何做到彻底分离小三。

　　一、心理层面

　　1. 定位自己的角色。做为原配或者合法婚姻的一方，在面对三儿的时候需要明确自己的角色，自己的地位和自己的权利。不要因为三儿的出现放弃自己的地位和权利，也不要在与三儿竞争的过程中丧失自己原本的尊严和美德。

　　2. 管理自己的情绪。当我们处于情感纠葛中的时候，往往容易受到自己和对方激烈情绪的影响，这会使我们的分析和思考能力大大下降。因此，要学会控制自己的情绪，避免让自己的情绪失控。可以学习冥想，保持乐观的心态，重拾对自己生活的信念和热情。

　　3. 逐渐接受现实。当我们面对婚姻中出现的问题和不幸福的现实时，我们需要接受这些现实，并尝试去寻找解决问题的方法。当出现小三的时候，我们需要尽快接受这样的现实，并尽快采取解决问题的措施，否则会让整个家庭陷入更深的危机。

　　4. 寻求帮助。当我们遇到情感上的问题无法自己处理的时候，我们可以寻求专业小三分离师的帮助。他们可以通过一对一的咨询和行动来帮助我们。>>>南宁彻底分离小三推荐邦贝分离小三机构，主要从事分离小三、拆散第三者服务，线下实地操作不成功不收费，在乌鲁木齐、许昌、江门、湛江、廊坊、周口、德州、威海、东营、株洲、柳州、曲靖、滁州、绵阳、包头、新乡、兰州、宜春、宁德、宜宾、呼和浩特、商丘等地均设有办事处

　　二、行动层面

　　1. 找到证据。当我们有了小三的存在怀疑后，可以通过找到证据来确认自己的想法。可以通过查手机、短信、微信等方式来获取证据，但不要非法入侵对方的私人空间。

　　2. 表明态度。在面对小三的时候，要表现出坚定的态度。告诉小三，你是原配或者合法婚姻的一方，你有自己的权利和地位，不允许她的存在和干涉你的生活。

　　3. 与小三面对面交谈。当确定对方是正在插足自己的第三者后，可以选择与对方进行面对面的交谈。在交谈中态度要坚定但不要过激，给对方留下正确的印象，并尽量减少对自己的情感伤害。

　　4. 利用法律手段。如果对方的行为已经严重影响到自己的生活和幸福，可以尝试通过法律手段来保护自己的利益。这包括但不限于通过律师起诉对方，向法院提出离婚申请等。

　　三、社交层面

　　1. 避免孤立自己。当我们遭遇小三的时候，很容易因为情绪的压抑而疏远其他人。但过度孤立自己会使抵御小三的力量大大减弱。因此，应该尽量与家人和朋友沟通交流，获得支持和安慰。

　　2. 扩大社交圈。在与小三分离的过程中，可以尝试通过扩大自己的社交圈子来摆脱负面情绪的影响。加入兴趣小组、参加社交活动、去旅行等都是好的方式。这样可以让自己更快地接触到新的世界和人群。

　　3. 不断进步自己。生活中有很多方面都需要我们去发展和提高，这包括学习、工作、运动、文艺等。当我们处于分离小三的过程中，我们可以花更多的时间和心思去进步自己，让自己变得更强大和自足，这样才能更好地对抗小三的侵害。

　　彻底分离小三往往是一段漫长而痛苦的过程，但我们要相信，只要我们对于自己的情感和生活有明确的认识和坚定的态度，只要我们能够不断地进步自己并扩大自己的社会圈子，那么我们一定可以走出小三的阴影，重新拥有美好的人生。